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当心过逸招祸

时间:2019-05-13 17:36来源:   作者:  点击: 点击手机浏览
现实生活中,有的人贪图安逸,终日无所事事,懒于用脑,四肢懈怠,饱于口福;有的甚至每天大部分时间是 ...
现实生活中,有的人贪图安逸,终日无所事事,懒于用脑,四肢懈怠,饱于口福;有的甚至每天大部分时间是在沙发和床上度过的。岂不知,如此“享福”,往往会因福得祸。

营养过剩会“享福”者多贪食,天天不离佳肴美味,过量摄入高脂肪、高蛋白、高糖饮食,而体力消耗几乎降到了最低限度,热量的“收入”大于“支出”,于是营养过剩。

智能降低人的大脑功能是用进废退的。事业上勤奋的人,能使大脑增加释放脑啡肽等特殊生化物质,对促进记忆和智力的发展颇有益处。而逸多劳少、不善动脑的人,由于大脑机能得不到充分发挥,则使大脑功能呈渐行性退化思维及智能逐渐迟钝,分析判断能力降低。

免疫力下降人体免疫功能动则盛,惰则衰。贪图安逸者活动甚少,久之会使机体的免疫功能降低,加之体重超重,易患高脂血症、高血压病、动脉粥样硬化、冠心病等疾病。

心理折磨过逸者会经常沉湎于不良情绪的体验之中,这是因为他们甘居平庸,迷恋清闲,得过且过,事业上无所作为,自然会引起周围人们的不满以及反感。家人、同事及领导的不满极易使他们产生劣性情绪。

古人说得好:流水不腐,户枢不蠹。美国科学家富兰克林也说过:“懒惰像生锈一样,比操劳更能消耗身体。经常用的钥匙总是亮闪闪的。”可见,贪图安逸危害健康,实属摒弃之列;勤奋乃是保健之良方。

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