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亚健康的治疗要具体情况具体分析

时间:2019-05-13 17:36来源:寻医问药社区 作者:点击: 点击手机浏览
了解了亚健康的治疗方法,才会结合自身的实际情况选择适合的治疗和改善方法,那么究竟亚健康的治疗方法方法有哪些呢?以下是专家给出的专业解释。

亚健康的治疗方法有哪些?这是大家比较关注的问题,只有了解了亚健康的治疗方法,才会结合自身的实际情况选择适合的治疗和改善方法,那么究竟亚健康的治疗方法方法有哪些呢?以下是专家给出的专业解释。

亚健康的治疗方法:

阴虚火旺型

诱因:工作时间过长,休息不够,心情烦躁,思虑重重,眼花耳鸣,口腔溃疡。

保健方法:适度运动,例如游泳,少食辛辣、烧烤等食物,减少抽烟喝酒,多食水果、蔬菜。

湿邪内阻型

诱因:多因脏腑功能虚弱失调所致,温热内蕴,寒湿困滞,心肾不交,出现时热时冷,抵抗力减弱,免疫力低下。

保健方法:注意起居规律,增加运动量,少吃油腻、烧烤类食物,可以用中医调理以扶正祛邪。

气滞血瘀型

诱因:素来体虚,工作劳累损伤脏腑,出现心慌胸闷、脏腑功能失调,性功能下降,力不从心等不适症候。

保健方法:应该及时就医,对症治疗。

以上是对亚健康的治疗方法做出的分析,专家指出亚健康的治疗方法有很多,大家一定要结合自身的实际情况,选择适合的亚健康的治疗方法,这样才能够保证正确养生。

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