亚洲av天堂2020在线无码_东京热无码中文字幕av专区_日本不卡无码一二三区_热的天堂成熟的社区_欧美zoOZ人禽交
 药品 | 健康 | 保健 | 老人 | 心理 | 饮食 | 健身 |
返回首页

夏季三个温差不宜大

时间:2019-05-13 17:36来源:   作者:  点击: 点击手机浏览
盛夏,家庭中有三件事不能忽视。 空调温度不要调得太低。室内温度保持在20℃左右为宜。从人体感受 ...
盛夏,家庭中有三件事不能忽视。

空调温度不要调得太低。室内温度保持在20℃左右为宜。从人体感受来说,在这一温度下由室内到室外,不会有一下子就热得憋闷难受之感;从室外进到室内,也没有打个冷战的感觉。温差过大,容易发生“热伤风”和眩晕,这都是对健康不利的。

沐浴请用温水。我国南方称夏季沐浴为“冲凉”,但这并不是说该用凉水洗澡。夏季沐浴水温应以接近体温为宜。这样,沐浴中人体毛孔开放,体内较高的温度可以顺利释放出来,沐浴以后,便有凉爽之感。

少用冷饮,清凉饮料最相宜。家庭里,准备一些绿豆汤之类的清凉饮料,比食用从冰箱里取出的瓶装饮料或冰淇淋更加有益身心。自然冷却的清凉饮料,饮后会得到一种凉爽和惬意,而来自冰箱的低温冷饮,对消化道的刺激就很强烈了。

------分隔线----------------------------
推荐内容
| 手机浏览 | 关于新保健 | 我要投稿 | 联系我们 | 人才招聘 | 友情链接 | 版权申明 | 广告合作 | 网站地图 | TAG标签 |  TOP↑
 
亚洲av天堂2020在线无码_东京热无码中文字幕av专区_日本不卡无码一二三区_热的天堂成熟的社区_欧美zoOZ人禽交